2008年06月06日

ダイエット[270日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-3.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:93.4kg
体脂肪率:27.4%
BMI:33.1
二回目測定
体重:93.1kg
体脂肪率:27.1%
BMI:33.0
食事
朝食
プロテイン30g
昼食
プロテイン30g
夕食
プロテイン30g・焼肉(牛・豚合計500g)・千切りキャベツ50g
おやつ
なし
今日は肉をモリモリ食べましたよ。

プロテインの効果はどうなるでしょうかねぇ。
しばらくは様子見ですが。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 23:01| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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