2008年06月06日

2kg戻ったけど、今月からは新兵器も使うよ。

うーむ。

先月末と今月1日にまたがって「好きなもの好きなだけ食べてもいいよデー」にして食べまくったら2kg戻っちゃったなー。

今94.3kg。

まぁこの2ヶ月で8kg落としてたし、2kg戻っても6kg落ちてたことになるわけですよ。

そう考えるとそんなに落ち込むことでもないんだけどさ。

ま、またぼちぼち体重落としていきますよ。

今月から新アイテム「プロテイン」を使い始めたので、その影響がどう出るか気になりますなぁ。

とりあえず2、3日飲んでみての感想は「ずいぶん腹持ちがいいなぁ」ということ。

朝ちょっと遅めに起きてから飲むと、昼飯時でもお腹減った感じしないのよ。

これは空腹感を抑えるのには良いかも。

あと、今使ってる「大豆」プロテインは腹持ちがいいのと同時に代謝を上げる効果もあったりするらしいので、その辺にも期待。

ま、なんにしてもこの1ヶ月かけて様子見ですかね。
タグ:ダイエット
posted by fukusuke21 at 03:11| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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