2008年06月05日

ダイエット[269日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-4.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:94.3kg
体脂肪率:30.0%
BMI:33.4
食事
朝食
プロテイン30g
昼食
プロテイン30g
夕食
プロテイン30g・とりから揚げ串1本・焼き鳥1本
おやつ
なし
月末と月初に好きなもの食べたら2kg戻った・・・
ま、今月中に90kg切るのを目安にしますかね。
タグ:ダイエット
posted by fukusuke21 at 02:44| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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