2008年05月02日

ダイエット[235日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-5.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:95.6kg
体脂肪率:32.8%
BMI:33.9
食事
朝食
ベビーチーズ4個・豆腐1丁・豚の生姜焼き270g・卵3個(にら玉)
まあまあ順調に減ってますでしょうかね。

業務スーパーで買った生姜焼きのたれ、意外といけるなぁ。

肉類多いので、味で変化をつけないと飽きちゃうのですよ。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 09:28| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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