2008年04月29日

ダイエット[232日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:96.2kg
体脂肪率:29.4%
BMI:34.1
食事
朝食
ジャンボフランク1本
昼食
とり手羽中200g・ハンバーグ(小)4個・ところてん150g
夕食
とりもも肉150g・にら半束・ところてん150g
おやつ
フライドチキン1本・ジャンボフランク1本
今月も終わりですねー。

ひとまず今月1ヶ月で3.5〜3.7kgの減ですかね。

予定には届いてないものの、まぁ上々といったところでしょうか。

だんだんと暖かくなってきて、代謝も上がってくることを望みたいところですね。

もうちょっと運動もしないとなぁ。
タグ:ダイエット
posted by fukusuke21 at 22:52| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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