2008年04月24日

ダイエット[227日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:96.2kg
体脂肪率:32.9%
BMI:34.1
食事
朝食
やきいも1本・鳥からあげ100g・ファミリーマートのスパイシーチキン1つ
どうにか96kg前半に戻りましたかね。
食生活を元に戻しつつ、ちょっとずつ運動もしていかないとなぁ・・・
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 01:06| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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