2008年04月19日

ダイエット[222日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:97.2kg
体脂肪率:29.9%
BMI:34.4
食事
朝食
フライドチキン1つ・コロッケ1つ
昼食
すきやき
夕食
なし
おやつ
おかき15g・チョコクリームケーキ
今日も今日とてすきやきの日です。

ちょっとバリエーションをつけないとな。

あと、今日はちょっとお菓子を食べてしまいました。

明日以降のために業務スーパーで冷凍食品を買い込んできたので、そちらで食生活を調整しようと思います。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 20:41| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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