2008年07月12日

ダイエット[306日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-2.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:92.5kg
体脂肪率:27.8%
BMI:32.8
食事
昼食
プロテイン30g
夕食
プロテイン30g・ところてん150g・ハム15枚・目玉焼き(2個)
今日は市営の屋外プールが開いたので行ってみたんですが、ちょうどいった時間帯だけ通り雨+雷・・・

結局泳げたのは30分も無かったです。ちぇ。

明日は日曜でものすごい人だろうから、次は明後日行くことにしようかなぁ。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 22:53| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(1) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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