2008年06月17日

ダイエット[281日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:92.6kg
体脂肪率:29.6%
BMI:32.8
食事
朝食
豚ひき肉200g・たまねぎ50g・ながねぎ50g(キーマカレー風)・プロテイン30g
昼食
プロテイン30g
夕食
焼き鳥1本鳥からあげ串1本・プロテイン30g
今日はちゃんと3回プロテイン飲みました。まだまだ大量にあるので、どんどん消費していかないとね。

あ、久しぶりにいろんな人たちと連絡取り始めてます。ちょっとずつだけど。

なつかしいし、覚えててくれてると確認できるとうれしいですねぇ。
タグ:ダイエット
posted by fukusuke21 at 21:40| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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