2008年06月16日

ダイエット[280日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-2.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:92.6kg
体脂肪率:29.8%
BMI:32.8
食事
朝食
ジャンボフランク1本・フライドチキン1個
昼食
プロテイン30g
夕食
鳥竜田揚げ1個・鳥ささみチーズかつ1個・卵焼き(2個)・プロテイン30g
ライブパーティー明け、朝食べてから昼過ぎまで寝てました…
今日は揚げ物食べすぎだなぁ。炭水化物由来のエネルギーが体内に貯蔵されちゃってるだろうから、明日・あさってはちょっと気をつけたほうがいいかな。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 00:35| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。