2008年04月08日

ダイエット[211日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-7.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:97.5kg
体脂肪率:33.3%
BMI:34.5
食事
朝食
なし
昼食
すきやき(牛肉250g・白菜100g・えのき100g・長ねぎ100g・豆腐1丁・しらたき150g・卵Mサイズ2個)、味噌汁1杯
夕食
なし
おやつ
ガム・みかん半分・ギンビスアスパラビスケット1本
今日は何も食べてない状態で測って97.5kg。

ま、何も食べてなけりゃこのくらいにはなりますわな。

んで、お昼は今日もすき焼き。

飽きないもんで・・・

ま、すき焼き一食食べれば一日持ってしまうのでいろいろと計算するのがわずらわしいときはこれに頼りがちですなぁ。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 21:06| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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