2008年04月06日

ダイエット[209日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-9.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:99.5kg
体脂肪率:33.1%
BMI:35.3
食事
朝食
なし
昼食
とり手羽中200g(240Kcal)、ソーセージ10本(300Kcal)、卵焼き(3個)(270Kcal)、ところてん150g(20Kcal)
おやつ
ベビーチーズ3個(180Kcal)
昼食後に測定。

まぁこんなもんですかね。

やっぱり糖質・炭水化物以外にもカロリー値を気にしてみたほうがいいんでしょうかねぇ。
タグ:ダイエット
posted by fukusuke21 at 15:34| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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