2008年04月04日

ダイエット[207日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:99.2kg
体脂肪率:33.4%
BMI:35.1
食事
朝食
ソーセージ3本・とり手羽中200g・豆腐1丁・ところてん150g・ファミリーマートのファミチキ1つ
昼食
なし
夕食
焼き鳥 焼き鳥もも肉・皮各3本
おやつ
ガム
今日も食事は鳥肉中心で。

やっぱり鳥肉・魚・豆腐・ところてんのコンビネーションでせめるのが
低炭水化物ダイエットではいい組み合わせかな、と思いますね。

ただ、いかんせんバリエーションがな・・・

ほんと、栄養士資格もちの彼女ができないもんですかねぇ。
タグ:ダイエット
posted by fukusuke21 at 23:14| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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