2008年04月03日

ダイエット[206日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:99.4kg
体脂肪率:34.1%
BMI:35.2
二回目測定
体重:99.6kg
体脂肪率:32.1%
BMI:35.3
食事
朝食
4月3日朝食 とりもも肉2枚・ところてん・にら玉(にら1束・卵3個)・ソーセージ9本
昼食
なし
夕食
ファミチキ ファミリーマートのファミチキ1つ・豆腐1丁・ところてん150g
おやつ
ガム
(帰宅後)今日は体重変動なし。
まぁぼちぼちとね。
posted by fukusuke21 at 22:40| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[206日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-9.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:99.4kg
体脂肪率:34.1%
BMI:35.2
二回目測定
体重:99.6kg
体脂肪率:32.1%
BMI:35.3
食事
朝食
4月3日朝食 とりもも肉2枚・ところてん・にら玉(にら1束・卵3個)・ソーセージ9本
昼食
なし
夕食
ファミチキ ファミリーマートのファミチキ1つ・豆腐1丁・ところてん150g
おやつ
ガム
なるべく食事を記録していかないとねー。

今日はにら玉作ってみました。
めんつゆで味付けすると意外といけますな。
タグ:ダイエット
posted by fukusuke21 at 08:59| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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