2008年04月29日

ダイエット[232日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:96.2kg
体脂肪率:29.4%
BMI:34.1
食事
朝食
ジャンボフランク1本
昼食
とり手羽中200g・ハンバーグ(小)4個・ところてん150g
夕食
とりもも肉150g・にら半束・ところてん150g
おやつ
フライドチキン1本・ジャンボフランク1本
今月も終わりですねー。

ひとまず今月1ヶ月で3.5〜3.7kgの減ですかね。

予定には届いてないものの、まぁ上々といったところでしょうか。

だんだんと暖かくなってきて、代謝も上がってくることを望みたいところですね。

もうちょっと運動もしないとなぁ。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 22:52| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月27日

ダイエット[230日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-6.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:96.7kg
体脂肪率:30.2%
BMI:34.3
食事
朝食
ハンバーグ(小)6個・とりむね肉150g・もやし50g・豆腐1丁・卵2個(目玉焼き)
昼食
なし
夕食
とりもも骨付き2本・豆腐1丁・ところてん150g・卵2個・にら半束(にら玉)
ちょっと増えちゃいましたね。
炭水化物についてしっかり控えないとね。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 20:20| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月26日

ダイエット[229日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-6.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:96.4kg
体脂肪率:31.6%
BMI:34.2
食事
朝食
鶏むね肉150g・ハンバーグ(小)7個・豆腐1丁・卵2個(目玉焼き)
肉ばっかりか。
ちょっとは野菜もとりましょう。
posted by fukusuke21 at 07:27| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

この似顔絵はないわぁw

セブンイレブンに掲示してあった「お母さんの似顔絵展」。
「お母さんの似顔絵展」チラシ
ぱっと見はなんてことなかったんだけど・・・
「お母さんの似顔絵展」全体
寄ってみると明らかにアレなのがひとつ。
「お母さんの似顔絵展」変なの
うめぇw

ってかお前子供じゃないだろwww
ラベル:似顔絵
posted by fukusuke21 at 07:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月24日

ダイエット[227日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-6.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:96.2kg
体脂肪率:32.9%
BMI:34.1
食事
朝食
やきいも1本・鳥からあげ100g・ファミリーマートのスパイシーチキン1つ
どうにか96kg前半に戻りましたかね。
食生活を元に戻しつつ、ちょっとずつ運動もしていかないとなぁ・・・
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 01:06| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月22日

catfish・・・要はナマズ







catfish, originally uploaded by fuku.suke.



バトラクス・キャットフィッシュ。

これもペットショップで見かけました。



6万8千円って、高いよw

ラベル:ナマズ 動物
posted by fukusuke21 at 05:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

複数枚写真投稿するときはFlickr使えないなぁ

フトアゴヒゲトカゲフトアゴヒゲトカゲの説明
ペットショップで見かけたトカゲ。
お高いですなぁ。

FlickrからSeesaaブログに投稿する場合は、複数枚の同時投稿はできないっぽい。

まぁそこはしょうがないですかね。

複数枚同時の場合は、通常どおりの手順で投稿することにしましょう。

Flickrから投稿のときはサイズ大きくしてるし、通常投稿のときもサムネイル使わずにサイズ大きくしようかなぁ。
ラベル:雑記
posted by fukusuke21 at 05:40| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

フェレットってサイズいろいろあるのね







ferret, originally uploaded by fuku.suke.



ペットショップでいろいろ見て初めて知った。

すげぇでかいフェレットとかもいるのね。

ネコよりでかいのいたぞ。

posted by fukusuke21 at 05:32| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

フェレットかわいいなあ。







ferret_kuro, originally uploaded by fuku.suke.



南大沢のショッピングモール内のペットショップにいました。

posted by fukusuke21 at 05:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

flickrから投稿ちゃんとできますね。







sleeping_cat, originally uploaded by fuku.suke.



写真の管理に関して、

PC上ではPicasa、Web上ではFlickrという形にしたいので、

ブログの投稿写真もできればFlickrからやりたいところ。



基本的にはWeb上にだけ残すという形はとらないようにして、

Webが消えても写真は残る、という形にしたい。



この写真は昨日た南大沢のショッピングモールに行ったとき見かけたネコ。

ペットショップのガラスケージの中で寝てました。

posted by fukusuke21 at 05:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

デザイン変更。

ブログのスタイル変えてみました。

ちょっとは字が読みやすくなったかな。
ラベル:雑記
posted by fukusuke21 at 05:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

4月21日の昼食







20080421_lunch, originally uploaded by fuku.suke.



4月21日の昼食。肉団子とメンチカツ。

posted by fukusuke21 at 05:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

Flickr

This is a test post from flickr, a fancy photo sharing thing.
posted by fukusuke21 at 05:05| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月20日

ダイエット[223日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-7.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:97.3kg
体脂肪率:32.3%
BMI:34.5
食事
朝食
ソーセージ10本
昼食
ロールキャベツ(小)7個・肉団子15個(コンソメスープ煮)
今日はわりと食べましたね。

ちょっとまた停滞してきたかも。

ま、食事の内容によるところが大きいかな。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 01:27| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月19日

Coke+iTunes当たらないなぁ。

Coke+iTunesのシール集めてるんですけど。
なかなかダウンロード権当たらないですねぇ。

シール10枚分の番号入力して、ダウンロード権もらえたの2曲分だけ。

この割合は高いのか低いのか、よくわからんのですが、なんとなく少ないような気がしますねぇ。

他の人はどうなんでしょ?
ラベル:懸賞
posted by fukusuke21 at 21:29| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ユニクロでポロシャツ買いました。

ユニクロのポロシャツ
polo_tag.jpg

今日はユニクロ行ったんですけど、1000円と安かったのでポロシャツを衝動買い。

サイズはまだ余裕がない状態なので、これからもっと痩せて着られるようにならねば。

実際、これまで着てた服がどんどんゆるくなっていくので、補充していかないといけない。

ブカブカになっちゃった服のほうはどうしようかなぁ。

フリマにでも持っていこうかな?
ラベル:服装 買い物
posted by fukusuke21 at 21:03| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

エビオス補充。

エビオス2000錠入り

今日はドンキホーテでエビオスが安かったので買っときました。

これ飲んでるとおなかの調子がよいのです。

これ一瓶1000円で2ヶ月ちょっともつので、ずいぶんローコスト。
ラベル:サプリ
posted by fukusuke21 at 20:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[222日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-7.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:97.2kg
体脂肪率:29.9%
BMI:34.4
食事
朝食
フライドチキン1つ・コロッケ1つ
昼食
すきやき
夕食
なし
おやつ
おかき15g・チョコクリームケーキ
今日も今日とてすきやきの日です。

ちょっとバリエーションをつけないとな。

あと、今日はちょっとお菓子を食べてしまいました。

明日以降のために業務スーパーで冷凍食品を買い込んできたので、そちらで食生活を調整しようと思います。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 20:41| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月17日

ダイエット[220日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-6.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:96.6kg
体脂肪率:33.1%
BMI:34.2
食事
朝食
ファミチキ1つ・ジャンボフランク1本・やきいも1本
昼食
なし
夕食
とり手羽中300g・ところてん150g
今日は雨・・・出かけるのやめました。
明日は晴れますかねぇ・・・
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 22:04| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月16日

ダイエット[219日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-6.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:96.8kg
体脂肪率:33.2%
BMI:34.3
食事
朝食
なし
昼食
なし
夕食
ロールキャベツ(小)鶏肉ロールキャベツ(小)6個
おやつ
カントリーマアム2枚
昨日いろいろ食べたので、ちょっと戻ってますかね。
ま、少しペース速すぎなので、これくらいでちょうどいいかな、と。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 17:05| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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