2008年03月16日

ダイエット[188日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:99.7kg
体脂肪率:33.8%
BMI:35.3
二回目測定
体重:98.6kg
体脂肪率:33.8%
BMI:34.9
食事
朝食
ロースハム250g ソーセージ8本
昼食
なし
夕食
なし
朝食後に計測しましたけど、変わってませんねぇ・・・

そろそろ運動始めましょうかね。

心が折れないように楽にできる分量からはじめないとなぁ・・・


*今日は2回目量ってみました。

1日の間で1kg変化するというこの状況。

やっぱ一番多い状態を基準で量っていった方がいいのでしょうかね。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 10:24| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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