2008年03月28日

FREE TIBET(フリーチベット)Tシャツ買いましたよ。

このところ気になってたチベット問題、何か自分でも世間に注意を喚起できないかと思ったのと、単純に中国のやり口が気に食わないという気持ちから、Tシャツを買ってみましたよ。

別に政治的な活動がどうとか、そういうのには興味はないんですが。

チベットやウイグルの状況にはなんとなく気に食わないものがあるし、中国はチベットやウイグル、台湾を押さえ込んだら次はきっと日本にその牙を向けてくるでしょうから、今のチベットの状況は他人事じゃないように感じます。

政治色を出すのはいやだけど、何か自分なりにできることはしたいかなー、という気持ちで今回は「Tシャツを買う」という方向にいってみました。

ま、実際のところ一番の理由は「安くて大きいサイズの在庫があった」からなんすけどね。

XXLが2000円以下であったからつい・・・^^;

近日中には届くと思うんですけどねー。
posted by fukusuke21 at 09:27| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

HP ProLiant ML115特価で買いました。

もう4・5年使ってるメインPCがウイルスにやられたのをきっかけに、

結局新しいPCを買うことにしましたよ。

HPのML115というやつです。

NTT-Xストア
http://nttxstore.jp/_II_HP12312916
で購入。

ベースとして使えるPCとしては破格の値段で、グラフィックとサウンドが使えないものであるということを含めても、たったの15750円しかしません。

しかも、今月末まではさらに1000円引きという無茶苦茶さ。
さらに送料無料、ということで、一から自作する選択肢と二択で検討材料にはもともと入れてたんですね。

まぁ、いいきっかけができたと思って、ポチッといきました。

さーて、グラフィックボードとサウンドボード、あとメモリはどうしようかなー?

あんまり高いもの買う気もないですし、グラフィックは動画再生支援機能ついてるローエンドのやつで十分かな。RADEON HD3450とか。
ラベル:ML115 PC
posted by fukusuke21 at 09:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月22日

ダイエット[194日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-8.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:98.4kg
体脂肪率:29.5%
BMI:34.9
食事
朝食
とり手羽中200g 豚肉味噌だれ焼き2枚 卵焼き(3個)
昼食
とりから揚げ串1本 ベビーチーズ4個
夕食
焼き鳥6本(もも肉4本・皮2本) とりから揚げ200g
おやつ
なし
98kg台で安定できるようになってきましたかねー。

今日はユニクロに買い物に行きまして、ついに!

ユニクロでチノパンを買えました!

・・・って何だ?って言わないでください。

個人的には大進歩なのですよ。

これまで着てたジーパンがウエスト125cmもあったんですね。

んで、最近あまりにもブカブカになっちゃったんで、買い換えようと思ってユニクロまで行ったわけです。

最初は「まぁたぶん無理だろう」と思ってたんですけど、試着してみてびっくり。

ユニクロ店頭では、パンツの最大サイズは100cmのチノパンになるんですけど、

それがウエスト周りぴったり!

ジャストで入ったんですね。

ちょっと本気で驚きつつ、さっそくすそ直ししてもらってお買い上げですよ。

いやー、ホント自分でも驚きました。

これまでユニクロは見に行くところではあっても買うところではなかったんですね。

ユニクロの通販には、店頭にない大きなサイズがあって、それを買ったことはあるんですけど。

店頭のほうはぞ素材の確認くらいにしか使えなかったんです。

それがついに店頭で買えた・・・!

普通の体系の方々にはなかなか理解していただけないところかとは思いますけど、

ダイエットしてきて良かった!と思えた瞬間でしたね。

これからはちょっと頻繁に自分のサイズを確認して、より小さいサイズの服を買っていこうと思います。

買ってみてわかりましたが、これって成果の確認というのにはいいことかも。

数字ではっきり変化がわかりますしね。

それにユニクロだと安いので、頻繁に買えますしね・・・
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 20:42| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月21日

ダイエット[193日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-7.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:97.7kg
体脂肪率:33.7%
BMI:34.6
食事
朝食
なし
食べてない状況での計測ではありますが、97kg台に突入です。

体脂肪率が下がらないのがどうにも困ったもんですが、今後の運動によって筋肉量を地味に増やしていくのが最良かなぁ。

さて、運動するにしても、何をやったらいいやら・・・

心の折れない運動を考えないといけないですなぁ。

ひとまず水泳と太極拳ですかね・・・
posted by fukusuke21 at 11:23| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月17日

ダイエット[189日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-9.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:99.3kg
体脂肪率:34.6%
BMI:35.2
食事
朝食
なし
昼食
なし
夕食
スタ丼屋にて スタミナカレー コンビニのおにぎり(明太子)1つ
おやつ
蒸しパン1つ 板チョコ1枚 おにぎりせんべい1袋
昨日・今日とほとんど何も食べてないので、今日は思うさま食べてみました。

超絶久しぶりのご飯ものは、さすがにおいしかったです。

食べた後に測って100kg切ってる状況だったので、ひとまず安心。

ただ、こういうのが続くとてきめんに体重に出るので、今日だけね。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 12:04| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月16日

ダイエット[188日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-8.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:99.7kg
体脂肪率:33.8%
BMI:35.3
二回目測定
体重:98.6kg
体脂肪率:33.8%
BMI:34.9
食事
朝食
ロースハム250g ソーセージ8本
昼食
なし
夕食
なし
朝食後に計測しましたけど、変わってませんねぇ・・・

そろそろ運動始めましょうかね。

心が折れないように楽にできる分量からはじめないとなぁ・・・


*今日は2回目量ってみました。

1日の間で1kg変化するというこの状況。

やっぱ一番多い状態を基準で量っていった方がいいのでしょうかね。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 10:24| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月13日

ACERから新型ノート「Gemstone Blue」登場

ティーザー広告が打たれていて、何が出てくるのか気になっていたACERの「BLUE」ですが、HP上で発表が出ていますね。

正体はACERのノートブックラインナップ「Aspire」シリーズのハイエンドモデル「Gemstone Blue」でした。

英語記事ですが、electronistaで既に詳しい情報が出ています。
日本語記事はengadgetで。
写真もこちらで見ることができますよ。


売りとしては、キーボード部分の左側に「CineDash」という名称の静電容量式タッチパネルコントローラを装備しています。

見た感じはかなり斬新ですが、使い勝手はどうなんでしょうかね。

また、サウンド面も強力で、ノートなのにドルビー5.1チャンネルサラウンドを装備しています。

ノートPCにここまでのサウンド環境が必要なのかはよくわかりませんが、なんだかすごいです。


「Gemstone Blue」シリーズは「6920G」と「8920G」の2タイプ発表されています。

それぞれのスペックは

6920G

・Core 2 Duo
・Intel PM965 Expressチップセット
・Intel 4965AGNもしくは3945ABG WiFi
・Bluetooth2.0+EDR
・OSはVista UltimateもしくはHome Premium
・メモリはDDR2 667MHz デュアルチャンネルSODIMM(最大4GB)
・HDDは最大320GBまで選択可能
・ブルーレイスーパーマルチドライブもしくはDVDスーパーマルチドライブ
・6-in-1カードリーダー(SD/MMC/MMC PLUS/MS/MS PRO/xD-PictureCard)
・ディスプレイは16インチ フルHD(1920X1080)もしくはHD(1366X768)
・GPUはNVIDIA GeForce 9500M GS(512MB GDDR3 VRAM、TurboCacheとして最大768MBまでシステムメモリからも割り当て可能)
・ドルビー5.1chオーディオ
・WEBカメラ装備
・I/OはExpressCardx1、USB2.0x4、HDMI、VGA、音声入出力。
・ACER Bio-Protection指紋認証
・ACアダプタは90W
・サイズは385(W)X275(D)X43.6/39.3(H)mm
・重量は8セルバッテリー付きで3.5kg


8920G
基本仕様は6920Gとさほど変わりませんが、グレードアップしているのは
・18.4インチフルHDディスプレイ
・GPUはNVIDIA GeForce 9650M
・サイズは441.4(W)X300(D)X40.2/44.2(H)mm
・重量は8セルバッテリー付きで4.1kg
・オプションでVoIPフォンハードウェア/リモコンがある

といったところです。


いまだCPUはどのくらいのものを使うのか、いつ発売になるのかは発表されてない状況ではありますが、MacBook AirやVAIOなんかでは満足いかないコアユーザーの方々には、攻殻機動隊チックなコントロールインターフェースにビリビリ来るところがあるかもしれません。

ただ、ハイスペックの宿命か、やたらめったら重たいですね・・・
90WのACアダプタで大丈夫なのは偉いと思いますけど、持ち歩きはちょっと無理かな・・・
ラベル:PC
posted by fukusuke21 at 08:07| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月12日

極力運動をしない、という選択。

わりと皆さん運動されてるんですね。

今回ダイエット企画に参加するに当たり、ちょっと他の方のダイエット記録とかも見てみましたが・・・

なんか辛そう。

やっぱり基準が違うんですかねぇ?

現状2ケタとはいえ100kgスレスレの人間からすれば驚愕の運動量の方ばかり。

私はさすがに皆さんと同じようにはいきませんので、心の折れない別の方法でいきます。

基本は低炭水化物を意識した食生活(決して厳密にはしない)、運動はなるべくしない。

ここだけ聞くと「運動しろよ!」と思われるかもしれませんけど、ちゃんと意図あってのことです。


25kg減って気づいたこと、それは心の問題です。

心が折れては何にもならない。コレ大事。

だから「心の折れないダイエット」を追求していきます。


普通の体型の方にももちろん通じるところがあるでしょうが、個人的には

私と同じ「100kgオーバー」レベルの方が見て参考になるプランを考えていきたいと思ってます。


とにもかくにも、何より大事なのは

「心が折れない」

これです。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 14:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット企画に参加してみる。


現状はスタート時の125kgから半年で25キロ減、というところ。

目標値はまだまだ先なんですが、なんか面白そうなのでダイエット企画に参加してみます。

他の方のダイエットはどうか知りませんが、100kgオーバーの人間にもできる

「心の折れないダイエット」をご覧あれ。
ラベル:ダイエット
posted by fukusuke21 at 14:21| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[184日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-9.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:99.2kg
体脂肪率:34.3%
BMI:35.1
食事
朝食
なし
今日あたりでダイエット開始からほぼ半年というところですね。

半年で無理せず25kg減なら御の字、というところなんでしょうが、

できれば30kg以上減っててくれるとうれしかったかな・・・

ま、「無理せず」減らせてるという事実が実際のところ大事で、

今の自分にはそれが何より優先することなわけです。

100kg超の世界では「心が折れる」≒リバウンドなんですね。

しかもその図式は普通の体系の方たちの場合よりスピーディーに形となって現れる。

要はやる気が無くなったとたんに戻っちゃう。

これまで長い間積み上げてきた食生活や体質・習慣なんてものがそう簡単に変わるわけでもなく、

そのへんをちゃんとふまえたプランを立てられるかが100kgオーバーの世界では重要になってきます。


普通の体系ならいざ知らず、極端に太った状態からのダイエットで最も重要なことは

「心が折れない」

ことだと今は思えます。

これまで何度も短期間のダイエット→リバウンドを繰り返してきた経験からも、

結局ある程度までは「理論」よりも「精神」を基盤においたほうがダイエットはうまくいきます。

このへんのことは体験したからこそ分かるところでもあるんでしょうかね。

125kg時代にはあまり考えていなかったことです。

今回のダイエットを決意する際に「心を折らない」ことを第一にしてなかったらどうなってたことやら・・・


さて、ようやく2ケタの世界でものを語れるようになって来ました。

ここからは運動面も含めたダイエットプランを考えたいと思います。

もちろん、何より大事なのは「心が折れない」こと。

気づけば体重が減ってる、くらいがベストですかね。

世のデブの人と同じで、私も運動なんか大嫌いです。

できれば一日家でゴロゴロして過ごしたい。

そういう人間でも続けられる、そういう性格も考慮した上で

運動プランは考えていきたいと思います。

後々私と同じようなデブの人が痩せたくなったときに楽にできるようにね。
posted by fukusuke21 at 14:15| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月11日

ダイエット[183日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-9.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:99.7kg
体脂肪率:33.2%
BMI:35.3
食事
朝食
ファミリーマートにて フライドチキン3つ フランクフルト1本
今日もまぁ変化なし。

やっぱり夜勤体制になると食生活が乱れがちかなぁ・・・

ちょっと気をつけよう。
posted by fukusuke21 at 10:22| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月10日

キーボード買いました

ハードオフのジャンクコーナーでマイクロソフトの指紋認証機能付きキーボード
「Microsoft Keyboard with Fingerprint Reader」を買いました。

びっくり価格の525円。

もともとはマウスとセットのものみたいだけど、マウスは他の使ってるから別にいらないし、キーボードとマウスがリンクするものでもないようだから無くても安心みたい。

ちょっと使ってみたけど、キーボード機能は問題ないみたい。

指紋認証機能が気になったけど、これも問題なく使えました。

どうやら当たりだったみたいです。

指紋リーダー部分がずーっと光ってるから壊れてるのかと思ったけど、どうやらもともとそういうものみたい。

夜中にPCつけっぱなしだと赤ーく光ってて不気味だなぁ。

ま、面白いものが買えたので良しとしますか。

でもこれ、webのログイン認証なんかに使えるのはいいけどインターネットエクスプローラーでしか使えないんだよなぁ・・・

opera使ってる身としてはちょっと不満。

IEに乗り換えるかなぁ・・・
posted by fukusuke21 at 14:42| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月07日

ダイエット[179日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:99.8kg
体脂肪率:32.9%
BMI:35.4
食事
朝食
フライドチキン2本
ちょっと戻りましたかね。

100kg超えないように気をつけないとね。
posted by fukusuke21 at 11:28| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月04日

ダイエット[176日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-8.7kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:98.7kg
体脂肪率:34.6%
BMI:35.0
食事
朝食
なし
今日は食事してない状態で昼に量ったから少ないですね。

まぁ、一日の中で最も少ない時間帯の記録ですから、参考程度に、ってとこですかね。
posted by fukusuke21 at 14:13| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年03月03日

1000円均一ショップで見つけたブツ。

サウンドペッツ

多摩センターの1000円均一ショップ
「千金ワールド」多摩店

で見つけた熊型のスピーカー「サウンドペッツ」

どうも音楽に合わせて踊るらしいです。

もともとは5000円位するもののようだし、1000円なら買ってみてもいいかなぁ。

明日ちょっと買いに行ってみますね。
ラベル:買い物
posted by fukusuke21 at 20:53| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

ダイエット[175日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-9.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:99.8kg
体脂肪率:35.1%
BMI:35.4
食事
朝食
なし
夢ではなく、ちゃんと100kg切ってた。

よしよし。
posted by fukusuke21 at 14:23| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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