2008年02月27日

ダイエット[170日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-10.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:100.4kg
体脂肪率:34.6%
BMI:35.6
食事
朝食
鳥手羽中200g(焼いて塩コショウ) ところてん150g 卵3個(卵焼き)
昼食
なし
夕食
焼き鳥6本 ファミリーマートのから揚げ串1本 ファミチキ1個
おやつ
なし
もうちょっとだぞー、

がんばれ自分。

水分摂取に関しては、今日は麦茶1リットルとお茶を2杯飲んだくらい。

目安として2リットルはいきたいですかねぇ。

やっぱり冬場は汗もかかないし、なかなか水分をとる気にならないのが良くないですねぇ。
posted by fukusuke21 at 23:15| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。