2007年10月11日

ダイエット[31日目]

目標体重:90.0kg
目標までの残り:-25.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:115.6kg
体脂肪率:38.1%
BMI:41.0
食事
朝食
なし
昼食
なし
夕食
紅矢にて 紅矢コンボS
おやつ
なし
もうすぐ10kg減ですよ。

ほぼ1ヶ月で10kgならいいペースですな。
posted by fukusuke21 at 14:25| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

安い杜仲茶を発見。

杜仲茶
杜仲茶裏面

100均のダイソーで、杜仲茶のパックを発見しました。

低炭水化物ダイエット中の人は、お茶でもノンカフェインの麦茶なんかでないとだめ、という制限があったりしますので、

この杜仲茶はオススメなんじゃないでしょうか。

なんせ100円ですし。

100均で買えるダイエット補助商品には意外といいものがありますよ。

皆さんも探してみては。
posted by fukusuke21 at 00:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

低炭水化物・低糖質ダイエット時に炭酸ジュースが飲みたいときはコレ!

低炭水化物ダイエットや低糖質ダイエットをしているときは、

基本的に炭酸ジュースなんかは飲めないものですよね。

ノンシュガーを基本としてしている上に、ノンカフェインという条件も入ってきたりするので、

コーヒーがだめなのはすぐ分かりますが、コカコーラ・ゼロやペプシNEXといった

ノンカロリー炭酸飲料にもカフェインが入っており、飲むことをオススメできるものではなくなってしまいます。

そんなわけで、ダイエット時には飲みたくても飲めない、というのが炭酸飲料の現実だったわけですが、

最近いいものを見つけました。

ゼロカロリーレモンライム

ダイエー系のスーパーで売っている「Savings」ブランドのジュースで、

「ゼロカロリーレモンライム」というものです。

これはゼロカロリー炭酸飲料なのは他と一緒ですが、

都合のいいことにカフェインが入っていません。

味のほうも別にまずいわけでもないですし、何より「安い」。

1本40円です。

ダイエーのプライベートブランドとして展開しているもので、基本的に安いシリーズなんですね。

コレを見つけてからは、どうしてもジュースが飲みたいと思ったらコレを飲むようにしています。

ダイエット時に我慢をしたくない、という方にはオススメですよ。
posted by fukusuke21 at 00:06| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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